自己研鑽

 合同稽古後、改善点を分析して、稽古に取り組んでいます。

軽い出し合いで、状況に対する対応を確認しつつ行ってました。何回も繰り返し、体で覚えようとしています。


単発、蹴り込みの攻撃力強化も頑張ってました。

「もう、足が限界!上がらない」と、残りの体力で前蹴りです。フォームもバランスも、かなり上達してます。

最後にサンドバック。

力強い打撃が出ます。

 スクワット後の柔軟。とても「効く」ようです。

運動量が増した分、疲れ残らぬようしっかり行います。

年齢のせいか終えるごとに、軽い立ち眩みがきます。

思わず苦笑い。

空手道 武現塾 沢岻道場2

浦添市で活動しているフルコンタクト空手道場です。 子どもから大人まで幅広く募集しています、興味のある方は一度体験してみてはどうでしょうか?連絡お待ちしています。

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