2022.08.28 12:07自分のペースで。一般部はミットを中心に稽古。1セット１０回で蹴り込みます。何より暑いです。一回・一回を蹴り込む、数回を１回としたコンビネーション。 ミットを蹴り・休憩・交代。の繰り返し。一発の体力・集中力をスゴイ使います。が、夏を越した時の進歩が楽しみです。ただ今は、地道に目の前のことに集中です。
2022.08.16 10:23組手稽古暑さと体力に注意しつつ 組手稽古。初心者も交えるので、初歩の攻め・受けと行います。回数をこなしている人には、少し物足りないようですが、組手稽古少ない人は疲れが違い、ミット・サンドバックには無い「気疲れ、精神疲労」が、大きいようです。「動く相手を捉える」、「攻撃に対応する」等やることで、何倍も疲れるとの事。汗だくで終え、一息つくとお互いで「...