体力作りに基本稽古。そして、組手です。
サンドバック、ミット威力・姿勢気をつけつつ 行ってます。
初めはだらっとしてましたが、「疲れるまで」を目途に、体力作りも挟んでいきます。
練習の終わりごろに、基本のおさらい。動作を見て、真似る様子をよく見かけます。
上の帯が白帯に教えてます。
この日は少し肌寒くなり、体を動かしほぐして稽古にと、始めました。
休憩も、稽古も、休まず動き回ってます。休みは無いようです。
ミット、サンドバック、違和感を感じて じっくり取り組みました。
詰めて攻めに行きますが、
白帯が全力で攻めますが、上の帯はがっちり受け止めます。